Yeni ve geniş çaplı bir araştırmada, yaygın uyku takviyesi melatoninin uzun süreli kullanımının kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatışa, hatta ölüme yol açabileceği uyarısı yapıldı.
Vücudun uyku-uyanıklık döngüsünü düzenlemek için üretilen melatonin hormonunun sentetik hapı, genellikle uykusuzluk ve jet lag ile mücadele etmek için reçete ediliyor.
ABD de dahil birçok ülkede reçetesiz olarak satılıyor.
Reçetesiz satılan takviyeler yasal düzenlemelere tabi olmadığından, farklı melatonin markaları etkinlik ve saflık açısından önemli ölçüde farklılık gösterebiliyor ve bu nedenle vücut üzerinde farklı uzun vadeli etkilere sahip olabiliyor.
Takviyenin risklerini anlamak için araştırmacılar, en az bir yıldır melatonin kullanan 130 binden fazla uykusuzluk çeken yetişkinin 5 yıllık sağlık kayıtlarını inceledi ve bunları uykusuzluk çeken ancak hiç melatonin kullanmamış akranlarıyla karşılaştırdı.
12 ay veya daha uzun süre melatonin kullanan hastaların, kullanmayanlara kıyasla 5 yıl içinde kalp yetmezliği geçirme olasılığının yaklaşık yüzde 90 daha yüksek olduğunu buldular.
Çalışmanın yazarı Ekenedilichukwu Nnadi, "Melatonin takviyeleri, daha iyi uykuyu desteklemek için güvenli ve 'doğal' bir seçenek olarak yaygın kabul görüyor, bu nedenle diğer birçok risk faktörü dengelendikten sonra bile ciddi sağlık sonuçlarında böylesine tutarlı ve önemli artışlar görmek çarpıcıydı" dedi.
Kalp yetmezliği, vücudun organlara düzgün çalışması için yeterli oksijenli kan pompalayamaması durumunda ortaya çıkıyor ve ölümcül olabiliyor.
Yeni çalışmada ayrıca, 90 gün arayla en az iki melatonin reçetesi yazılan kişilerde de benzer bir kalp yetmezliği riski olduğu bulundu.
Amerikan Kalp Derneği'nin 2025 Kalp Hastalığı ve Felç İstatistikleri'nde sunulan ve henüz hakem değerlendirmesinden geçmemiş bir çalışmaya göre, melatonin kullanan hastaların kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatırılma olasılığı, kullanmayanlara kıyasla 3,5 kat daha fazlaydı.
Çalışmanın bir diğer yazarı Marie-Pierre St-Onge, "Doktorların uykusuzluk için melatonin reçete edip hastalara 365 günden fazla kullandırmasına şaşırdım çünkü melatonin, melatonin, en azından ABD’de, uykusuzluğun tedavisi için onaylanmış bir ilaç değil" dedi.
ABD'de melatonin reçetesiz satılan bir takviye olarak kabul edilebilir ve insanlar, uygun bir endikasyon olmadan uzun süre kullanılmaması gerektiğinin bilincinde olmalı.
Araştırmacılar, çalışmalarının bazı sınırlamaları olduğunu, uykusuzluğun şiddeti ve katılımcılar arasında başka psikiyatrik bozuklukların varlığı hakkında bilgi eksikliği olduğunu belirtti.
Dr. Nnadi, "Bulduğumuz ilişki, yaygın olarak kullanılan takviyenin güvenliği konusunda endişelere yol açsa da çalışmamız doğrudan bir neden-sonuç ilişkisini kanıtlayamıyor" dedi.
Bu, melatoninin kalp açısından güvenliğini test etmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğu anlamına geliyor.
KAYNAK: independent.co.uk/news/science
Independent Türkçe için çeviren: Çağatay Koparal
